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[营养食谱] 我的 全谷物+大豆+坚果种子+香料

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709694 62 礼物 发表于 2023-7-30 17:54:41 |
向阳1223  初中一年级 发表于 2024-1-26 13:37:25 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 上海松江区
请问一下,你们有在做化疗吗?化疗时紫杉醇类的药物是不是不能吃大豆类?

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爸爸身体好起来  小学六年级 发表于 2024-1-29 10:30:05 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 山东济南
你好,我爸爸化疗一次后糖尿病,也可以吃这个糊糊吗?

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花生0822  小学二年级 发表于 2024-1-29 13:31:07 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 美国
礼物 发表于 2023-12-13 20:14
0 ^! l* i  J) _- C4 z6 c每天晚上提前准备如图,
8 L1 c( k& p7 j1 T) R  o1,大豆洗净后加水放冰箱,因为怕常温长细菌。2,坚果和全谷物第二天直接放破壁机。
' T4 d/ e2 ]. W9 m5 |+ {! j
楼主,这是一天的量吗?我家里两位老人,这个量是吃几顿的量呢?

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月光流水  小学三年级 发表于 2024-2-16 20:15:17 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 江苏
请问楼主:按一家五口人计算,每人只吃35克糊糊,爸爸早餐除了吃糊糊,还有别的吗?中歺和晚歺还吃什么呢?谢谢

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礼物  高中三年级 发表于 2024-2-21 12:53:08 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
hisjob 发表于 2024-01-25 10:12
" ]0 z+ B7 q( J# V5 z9 L! u小姐姐,你也不容易,家里的事你都要亲历亲为。你买书赠送的抗癌行动小册子,里面的内容能不能拍一下给我们看看。深深感谢。

0 m7 D, w* o  L/ I最后一张图,抗癌购物清单是最重要的,强调了全谷物,大豆,坚果,种子(亚麻籽,奇亚籽,南瓜子,黑芝麻)的重要性。格雷格医生的书里也写了,抗癌防癌需要每顿吃点全谷物和大豆,不是每天,而是每顿。$ n! M( Q: F6 [& Z* J) G
1708490920761775_624.jpg 8 _+ U2 U4 u5 m% A
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礼物  高中三年级 发表于 2024-2-21 13:00:17 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
hisjob 发表于 2024-01-25 10:12
& Q7 B! P- }! g" r: Z1 y  c5 I) o小姐姐,你也不容易,家里的事你都要亲历亲为。你买书赠送的抗癌行动小册子,里面的内容能不能拍一下给我们看看。深深感谢。

+ L5 F; e/ A0 `- U: k) r这个是 (每个人的战争)这本书的抗癌小册子。最后一个图最有用:抗癌购物清单。大家要注重全谷物和大豆的摄入,每顿要吃点。全谷物:燕麦,荞麦,黑米,藜麦,青稞,薏米,糙米,玉米,高粱米这些。大豆:黑豆,黄豆,青豆
; A4 j/ R' s0 e# p& @2 H& F 1708491473105745_667.jpg 3 V1 _) s6 r' y" M  q( v
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礼物  高中三年级 发表于 2024-2-21 13:00:47 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
hisjob 发表于 2024-01-25 10:12
( K! s$ ~! L, R* t% a! n小姐姐,你也不容易,家里的事你都要亲历亲为。你买书赠送的抗癌行动小册子,里面的内容能不能拍一下给我们看看。深深感谢。
6 X  T( \3 c: y3 B$ q! \( n" L
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礼物  高中三年级 发表于 2024-2-21 13:03:56 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
爸爸身体好起来 发表于 2024-01-29 10:30& r9 a, p( g) y* I& x. Q) E8 a
你好,我爸爸化疗一次后糖尿病,也可以吃这个糊糊吗?

" x+ y4 a, D' U2 `" x; w3 K5 N, V糖尿病的话,您的糊糊里不要放全谷物,只放大豆,坚果,种子,香料这些。坚果种子每人每天不要超过10克。
8 C0 g! N& ]/ r& j" E8 j
) l# |3 Q; M- t( m6 i' M% _* L或者全谷物放一点就行,全谷物占比小于一半,应该没问题。实在不放心,就不放全谷物。, d/ T9 N1 C1 X; V0 n. I4 N, S
2 f) _% Z4 p& x& M4 ]! l' u
主食单做。

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礼物  高中三年级 发表于 2024-2-21 13:05:50 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
无有恐怖 发表于 2024-01-25 18:40
: v6 J7 D5 E: F, n" D. c请问天天吃的话,尿酸会不会高?

( n8 N' M3 @1 b) _7 l0 t8 E尿酸不会高,我们全家吃了两年,没有人尿酸高,我爸肺癌,尿酸一直正常。- y9 r4 C" E* d+ `6 X

* N% L9 w# `; \- q0 e- y9 |大豆前天晚上洗干净,放到一个带盖子的玻璃容器里,然后放冰箱。第二天打糊糊。

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礼物  高中三年级 发表于 2024-2-21 13:09:48 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
向阳1223 发表于 2024-01-26 13:37
0 k5 e7 B6 B/ T& D6 _请问一下,你们有在做化疗吗?化疗时紫杉醇类的药物是不是不能吃大豆类?
* k$ F, L# G; P7 q  b2 a
紫杉醇能不能吃大豆,我不清楚。我们是单免疫。化疗后最缺的是蛋白质,您可以问下大夫。大豆本身就有抗肿瘤的作用,抗血管生成。

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