向死而生

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昨天下午又大便一次，但比较虚。出去走走，好多了。
' Z- z9 ]- |0 E  y7 G- j7 }有个明显的感觉就是眼晴亮了，头也不木了。

7 y/ M$ x! g1 j% n4 C+ u( u6 X每天看手机，之前每到下午，眼就看不清东西，头发木，要第二天才缓解。

昨晚七点就困，睡觉了。现在醒了，很舒服。

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凌晨12点很清醒，一直在听音频到早上。

有位老师说，我们一生能陪伴我们的只有自己啊，从摇篮到垂幕，别人都是生命中的过客！
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  }7 E3 }7 g2 u" N9 i! z3 z, n
4 n1 w* p* t. E- J那你还不好好对待自己吗？
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  U5 s- a7 W3 p  i, t不要给身体那么多负担，好好爱它。经常跟身体对话。

8 A! W6 j4 d- n7 U! G每个人都是董事长，管理身体内60万亿个细胞。
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你不好好对待它们，它们会让你难受。

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         今天上午没出去走，有些虚。下午出去走走停停，刚刚回来躺床上。
        调整就有不适感。
5 S6 B1 [8 m# n4 {5 m5 }$ s         身体把能量来源转换为散落在各处的脂肪，把能用的燃烧，没用的排出体外。
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$ ?8 y  o8 l! g         相信自已的身体是智慧的。人体中有大医。

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早上醒来，满血复活。

不断打饱嗝，哈哈，五天没吃什么了。
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+ i' z4 }. F0 t脸上的皮肤更光滑了，眼睛更大更亮了！

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下雨了。

心情是愉悦的。
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) G% a+ ~: D9 {5 s8 |- [不断有清涕和清痰排出。这是排内寒吗？

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今天4月11日，辟谷第六天。刚刚又大便了。人体中真的是有宿便的哦。

7 x, p( I4 }$ j" G当你一直吃饱饭，全身各系统都忙着处理新进的食物，旧的残留越积越多，不病才怪。

厨余垃圾堆在家里三天不拿走，你试试。
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& P) v! u- D0 T4 {, N身体中装了很多垃圾排不出，有很多人就会有口气、体味。
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癌症病人百分百便秘！

; j0 T: k/ s; d当自身垃圾都排不出，再加上化疗的毒药，你怎么能代谢出来呢？！
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所以病人越来越难受，越来越虚弱，失语失智，痛不欲生，皮肤生疮。
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5 R6 C7 _$ m0 I' V( ^# v如果病人大便通畅，绝对不会那么难受。

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刚刚又大便了

                               
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说起排毒，5年来辟谷多次了。前两年一个产品叫藤黄果，我每月一盒，用了11盒

                               
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身体内的毒素太多了。
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必须依靠聪明的身体自己去调节。

1 w5 e" v* I* A+ ?  n  b一个人能力再强，也控制不了什么时候大小便不是？

0 o% n& f4 Y0 ^" x# `7 `所以，放手吧！身体有它自己的运行之道！

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刚刚称体重55.1公斤，腰围75cm,腹围85cm.
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7 |  P- |8 B/ m  X" }% q# L最重要的是排毒，减重只是副产品，所以并不怎么关注。

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早上用苹果煮水犒劳一下自己。
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然后洗衣拖地忙到现在。
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) q, `1 q1 ^2 ^5 z- M. ]7 Y4 h觉得还有大便，不够量，还排不出来。
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) [# q' c3 I6 }5 q- e- f感谢聪明的身体，去把各处的垃圾收集起来，够量再排出。

这两天，经常坐在马桶上等shi来

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