#晒出你的餐盘#

参加了与癌共舞论坛的三期营养营，收获很大。学会了加餐，论坛的每立康还挺好吃的，我妈妈上个月83-84斤，这一个月成功增重有88斤左右。
9 ~  L- \; g4 f: S# g蛋白质蔬菜主食搭配，营养师也会给建议。有段时间我妈妈胃口不好，大白营养师也建议加餐也可以破壁机打糊加入红枣核桃花生之类的，也很好。也越发看重营养，治疗需要好的体质，好的体质离不开营养的支持，好身体才是抗癌的本钱，所以也希望大家能重视营养。
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#11月25日打卡#
早餐：小米红枣粥，香蕉
# N$ `# f( p& e" E# O加餐：每立康一包
# t% J- P, _% ?午餐：羊蹄，梭子蟹，青菜豆腐肉沫汤，水鱼，卤香干花生，炒洋葱

' [3 q. e% N  y+ d" y#11月26日打卡#
7 P" ^- N  a; [, B( z早餐：手抓饼加生菜鸡蛋，每立康半包
. n+ ^# k, F5 ~: p, x加餐：每日坚果
+ e! W' b8 P- l午餐：白灼海虾，乌贼，豆卷炒芹菜，蒿菜豆腐汤，蛏子汤，凉拌海带菜
1 k! I, @) R; O' X加餐：每立康一袋
晚餐：同中餐
6 L& y: E- [8 M7 D加餐：肉沫青菜番薯粉

9 {/ j) _3 J8 b6 E#11月27日#
  T5 L% C. X. k- C* M9 N早餐，杂粮粥，蛋白粉一包
加餐：每立康
午餐：大黄鱼，盘菜汤，花菜胡萝卜，口蘑炒芹菜，洋葱炒牛肉
; {- x& W7 N! S) @5 m加餐：雪梨银耳红枣汤
晚餐：下午吐了没胃口，吃了一些杂粮粥
2 w3 {) z$ ~8 y% ]6 p加餐：每立康一包，加肉包一个

5 L* a# y& {% B. e& k4 N; v' I#11月28日打卡#
早晨，黑米粥加半袋每立康，蒸鸡蛋
( k% u  U* q+ E上午，香蕉一根
中午，猪耳朵，鸡肉，梅鱼，番茄鸡蛋汤
加餐：泥鳅汤，猕猴桃
' g( H# `" N& v  B4 s2 r: _晚餐 同中餐
晚上加餐9点准备每立康一包加每立清蛋白粉

                               
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治疗需要好的体质，好的体质离不开营养

口服肠内营养是解决贫血和低体重的重要部分，记得拍上喝营养液的照片得奖几率会更高哦～加油！