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本帖最后由 cicia 于 2021-11-29 16:41 编辑
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5 T8 Q6 n6 P! w0 C: ], U 11月28日一日三餐:2 L+ t4 s& Y0 C% \7 t
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早餐:黄豆薏米坚果豆浆,玉米猪肉蔬菜饺子,香蕉燕麦葡萄干烤饼,煮鸡蛋,卤牛肉,拌菠菜,蒸苹果,猕猴桃,海苔花生,小咸菜。
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午餐:红豆薏米莲子米饭,拌茼蒿,烤地瓜,夹心海苔,小黄鱼炖豆腐和金针菇,无糖酸奶。
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9 k9 F# i" w5 s; c5 k7 } `: ^4 E 晚餐:红豆薏米莲子米饭,小黄鱼炖豆腐和金针菇,紫菜萝卜丝玉米粒汤,猪肘。
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共2条精彩回复,最后回复于 2021-11-29 14:20
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杂粮饭,杂粮豆浆,很好的实现了主食粗细搭配,水果蒸着有利于保护脾胃,尤其适合不能摄入寒凉食物的人群,鱼类是非常好的优质蛋白,蔬菜种类多,牛奶摄入充足,这样的饮食利于患者康复~ |
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