继续经验分享

上次我提到我们是如何从原理上得出健康的生活方式必须是“吃得好，睡得香，动得爽，笑得甜”这12个字。我们开始总结得出的第一个结论:是所有的肿瘤患者均是因为免疫系统出了问题，要么是免疫识别失控发生了免疫逃逸，要么是免疫杀灭能力不足造成癌细胞获得了生存机会。根据这个结论，我们第一要务就是要使免疫力保持稳定，而要使免疫力保持稳定，睡得香是最重要的，吃好好是最基础的，锻炼是必需的，心情舒畅是必要的。因为免疫物质恢复主要是在在深睡状态下完成的，免疫物质所需的原材料要靠吃来获得，锻炼能增强体质，强化制造免疫物质的能力和排泄废物，而心情舒畅是催化剂。
        这是我们从原理上总结出的一套系统性的健康生活方式要素，我们是坚信的这个理论的，虽然我们不能从更多的科学原理上去证实我们的认知，我们也没必要非要从科学上去证实，重要的是我们这样做的结果获得了我们想要的效果。以后我会跟大家说怎样去坚持每一条。
' j% U6 E" R! M/ l& S0 P2 g) |- ^         最后依然是那句祝愿，希望每一个人都能恢复健康如初。
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