居家肺康复训练如何更安全地进行？

为保障居家肺康复训练的安全与效果，遵循以下原则：
一、遵循专业指导
严格按医嘱进行训练，不自行增加强度或改变内容。
二、循序渐进
从低强度开始，逐步增加。过程中密切留意身体反应，如出现呼吸困难、胸痛、头晕等不适，应立即停止并休息。
三、确保环境与协助
训练时建议有家属或护理人员在旁协助；保持环境安全，如地面平整干燥、无障碍物，必要时使用拐杖、助行器或扶手等辅助设备。
四、注重休息与心态
训练后充分休息，避免过度疲劳；保持积极乐观，理解康复需循序渐进，避免焦虑。