应对治疗副作用的饮食技巧

治疗中常见的副作用可以通过调整饮食方式来应对：

+ j9 u* \* }0 G+ @' a/ j食欲不振：少食多餐，每天吃5-6顿小餐。选择高能量、高营养的食物，如营养奶昔、坚果酱。
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恶心呕吐：避免油腻、过甜或气味强烈的食物。尝试清淡、偏干的食物，如苏打饼干、烤馒头片；也可以试试姜茶来缓解。
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' B) k; I- p* j* r. P/ ]$ r$ {味觉改变：用柠檬汁、番茄、香草等天然调味品来增加风味。如果红肉有金属味，可改用禽肉、鱼肉或豆制品。

口腔溃疡/吞咽困难：选择软烂、湿润的食物，如蒸蛋羹、肉泥粥、奶昔。避免过烫、过酸、过硬或辛辣的食物。
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腹泻：选择低脂、易消化的食物，如白粥、香蕉，并注意补充水分和电解质。

' W% I: C4 V4 m# b  d5 z: |便秘：在身体耐受的情况下，增加全谷物、蔬菜水果的摄入，并保证饮水。

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