陪妈妈养好身体

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妈妈确诊肺腺癌后，我每天最上心的就是帮她调理身体、提高免疫力，不敢马虎也不敢焦虑。
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饮食上我们每天尽量清淡均衡，多给妈妈做优质蛋白的食物，鸡蛋、鱼肉、瘦肉、豆制品换着来，蔬菜水果保证足量，少油少盐，少吃生冷辛辣，少食多餐，慢慢养脾胃，吃得舒服营养跟上，身体底子才稳。

- V8 A# L0 m9 q2 H- [- R1 R! B运动上不追求多累，就是陪着妈妈每天散散步，在家简单活动拉伸，天气好就出门晒晒太阳，循序渐进，不让她劳累，适度活动气血通畅，对恢复也有帮助。

除了日常吃喝运动，我也咨询了医生，在医嘱下会给妈妈用胸腺法新辅助调理，帮着提升免疫。
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0 x  p, _0 x! c6 O+ {8 v只希望一点点调理，免疫力慢慢变好，妈妈化疗少遭罪，平平安安、健健康康就好。

                               
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