肿瘤患者少吃低密度食物

低密度食物指低能量、低营养、占肚子不长肉的食物，空热量、填肚子不长营养，还耽误补身体、拖慢血象恢复。
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* E5 {8 e3 q( n5 A7 V8 G$ u主食类（饱腹强，营养极少）
白米饭、纯白面条、白馒头、白面包
白粥（只喝稀粥最没营养）
油条、油饼、糕点、精制米粉
特点：只有糖分，缺蛋白、缺维生素，越吃越虚、掉体重更快

. ?2 h0 y  @. S零食甜品类（纯空热量）
饼干、薯片、锅巴、膨化食品
糖果、巧克力、蛋糕、奶油点心
含糖饮料、奶茶、果汁饮料
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! I5 @/ C0 B' U0 U- ^/ A; V清淡寡水、没实质营养
清汤白水、少油无肉素汤
大量冬瓜汤、丝瓜汤只喝汤不吃料
凉拌清水菜、无油无蛋白素菜
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+ ~3 \' K; T9 Z8 q8 S; |' x7 W腌制重口（低营养还伤身体）
6 T  I# R# }7 T) j4 l9 @7 D咸菜、榨菜、腐乳、泡菜、咸鱼咸肉高盐刺激、几乎无营养，还刺激口腔肠胃

" @- ^+ E5 L# n4 g水分大、撑肚子没营养
大量冬瓜、白萝卜（单纯吃多挤占胃口）
西瓜、哈密瓜等高水分低糖水果吃太多
( j3 Q1 h6 R$ H% v0 J( V占肚子，吃不下鸡蛋鱼肉等正经营养
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化疗期间少用低营养食物垫肚子。少吃稀粥凑饱，多换成：蛋羹、肉泥、奶、营养糊、软烂荤菜，不然吃得很饱，依旧营养不良、乏力、血象难涨。
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低密度蔬菜少量搭配即可，别当正餐。正餐优先吃：高蛋白 + 高密度营养食物；鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼肉、菌菇、豆腐、五红食材；胃口小：少喝汤、多吃干货营养。

# a% |* }, |8 ]! a6 E- N6 n( i多吃高密度营养食物：鸡蛋、酸奶、肉泥、鱼肉、虾仁、猪肝、红豆、花生、红枣、山药、南瓜。


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