化疗后口苦会持续多久，适合吃什么水果

化疗后口苦一般持续多久呢？
; X* f% p6 R: E8 |) N1. 普通情况
/ O, F; t8 d5 @% X* q! H大部分人：每一次化疗开始后 2～3 天出现，化疗结束后持续 7～15 天慢慢减轻。
6 e7 {( Q7 [$ g5 B2. 整体恢复周期（全程化疗结束后）
轻度：全部化疗结束后 1 个月内基本恢复正常味觉。
& d# G3 d# S+ J# V; \1 _: H中度：1～3 个月慢慢变淡、恢复。
少数体质弱、化疗次数多、用药强度大的人：
可能持续 3～6 个月才完全恢复，但会一天比一天轻。
3. 为什么有的人苦得久？
0 D+ _5 q3 L9 y) V8 x2 C' v( d化疗次数多、方案药性强
本身脾胃虚弱、容易上火、口干体质
同时有口腔溃疡、睡眠差、焦虑
喝水少、吃得太干、忌口太严营养跟不上
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我们可以挑选一些多汁、软糯、微酸甜、不酸涩的水果，常温食用。比较推荐的水果如下：
1 U  r) f! X7 [1 梨
. Q+ d) f% X" f. Y( D生津润燥、润口腔，压口苦效果最好，蒸梨、生吃都可以。
2 火龙果（白心 / 红心）
" h% D; L  {1 `1 z) i+ q6 ^口感清甜、水润不酸，不刺激肠胃，缓解口苦又好消化。
3 猕猴桃
, J! o/ b0 ]7 K  j' k# R0 q微酸甜，能中和嘴里苦味，补充维生素、增进食欲。
4 橙子 / 沃柑
清香酸甜，缓解口苦口臭，别吃太酸的柚子、橘子。
5 草莓
软糯多汁、气味清香，压口苦很管用。
& o! C; Q- L5 n8 K) ~# _3 T: ?2 h6 葡萄（提子）
8 _; ^, Z2 g1 Q' p果肉水润、甜度适中，小口含着润口。
+ B# k2 q+ x& h: |5 p% ~  Z7 枇杷
+ P0 r# d# G, ^% B6 D润肺生津，对口苦、口干、嗓子干都很合适。
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下面这些水果可以适量吃：
山竹、香蕉、木瓜、圣女果
" Z3 I5 U5 T. P/ \" |; J质地软、温和不刺激。
  \* A' @) g( P( T! q尽量少吃 / 别吃
强酸：柚子、柠檬、山楂、李子、杨梅（越吃越酸、加重口腔不适）
太甜腻：榴莲、荔枝、芒果（容易上火、腻口、口苦更重）
冰镇冷藏：所有水果必须常温，冰的伤脾胃、加重味觉紊乱
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我们吃的时候可以切小块，小口含一会儿再咽，润口腔、压苦味效果最好。也不要一次吃太多，加餐少量吃。如果怕凉可以蒸梨、蒸苹果，温润生津、更养胃。

                               
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