哪些食物有助于改善化疗后的食欲

一、最能开胃、改善食欲的食物
) g$ J" h5 I  @% `: E! |1 山楂、山楂片（少量）
酸酸甜甜能刺激胃酸分泌，帮助开胃、消食。血糖高就少吃。
2 陈皮、柠檬（泡水 / 少量食用）
清香解腻、缓解恶心、提升食欲。
3 生姜
: W: x' h* T* G( u! V/ J. B% O煮水、煲汤、做菜放一点，止恶心、暖胃、开胃。
* W3 j- D, ]: x/ d( d8 b/ m5 A0 k4 山药、南瓜
' i# n, ^' Y2 \% }健脾养胃，口感软糯，吃着舒服，能慢慢找回胃口。
2 @  m3 S5 G" W6 {5 白萝卜（清淡煮）
理气、消胀，肚子不胀了，食欲自然好一点。
- Z8 u/ v5 s7 I6 T8 C6 番茄、番茄汤
微酸开胃，清淡不油腻，化疗后很友好。
3 p) M, `' p5 u* W8 C7 清爽小粥、烂面条
不刺激、好下咽，是恢复食欲的 “过渡食物”。
, Y$ [; ]. K7 J% a/ u$ @5 M8 酸奶（无糖 / 低糖）
# ~! r5 h* z. J, w8 h酸甜开胃，还能调节肠道，帮助消化。

二、怎么做更容易吃得下
" p: D. y8 @- f; j( O' b) I食物清淡、少油、不甜腻
少量多餐，饿了就吃一点，不硬撑
颜色好看一点、摆盘清爽，能提升食欲
6 q0 s$ B  u& |饭前别喝太多水，避免占肚子
食物温热吃，不冰、不烫
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4 P8 w" ~8 D4 V% u三、要避开的（越吃越没胃口）
! o. n( K" v5 t/ h3 J* b0 b& ^' a油腻、浓汤、大补汤
辛辣、重口味、烧烤
1 E2 z9 g- V  G" Q. o8 I* `甜食、蛋糕、奶茶
+ A, q7 ~# y9 g6 H生冷、坚硬、胀气食物

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