马上注册，结交更多好友，享用更多功能，让你轻松玩转社区。
您需要 登录 才可以下载或查看，没有账号？立即注册
x
10月26日分享
/ i& d7 D3 _5 d3 r* A3 D- G3 }& D7 W+ Z( `( X! b
清华老师是我很喜欢的一位老师，第一次认识她是在一个APP上，她有十集关于疾病的课程，当然是从心理学角度去分析疾病的成因。清华老师说每一种疾病背后都是有它的潜意识语言的，也就是说身体是在跟我们诉说着什么，是在提醒我们某一方面需要改变了。所以人的一项能力叫觉察力就很重要。9 ^5 R5 A5 Q4 {$ G, E! i
8 N3 D; w$ O+ y, ~0 t5 G0 @, H我们应该都遇到过这种场景吧，跟别人吵架后回到家一想起刚才的事总觉得自己没发挥好，后知后觉。好多事甚至想起来是后怕的，等等。后知后觉就是我们觉察能力弱的一种表现。
% o3 T3 g0 |$ V2 H4 l: ?/ J/ B7 M/ z8 E: G: Y# n( C% Q$ I
时刻保持对自己的觉察，从后知后觉到边知边觉再到先知先觉，这是觉察力提升的一个过程。
, }1 K' Z9 H0 e. X7 M w) N" J8 y- G* f3 L, [) I' ~: e+ i* d8 w
最近我是比较焦虑的，工作的压力，课件的编写，再加上妈妈的身体情况，让我经常和孩子发脾气。发完脾气就会后悔，然后不断的跟自己对话。就在刚刚，我在想，这件事带给我的意义是什么，就是因为我在时刻自我觉察上还有很大一块需要提升的空间。所以这就是我和孩子发完脾气背后的好事吧。 H( ^3 D1 S9 {" K* X) [
* i# C# l! G; E
一个半小时，能带给大家一些心理学入门的点，但“积跬步，可以至千里。”每次听完课，分享一点点感受，对得起自己流逝的时间，也要配得上自己努力成长的心。
/ t( E: ^; i! b# k( E7 K4 q' A$ K |
|
|
|
|
|
|
共4条精彩回复，最后回复于 2021-10-28 16:55
尚未签到
尚未签到
尚未签到
; j( a1 O, I: e5 q3 d, W/ L, X, Q
家慧库APP 可以扫码下载。搜崔清华老师( ^3 o: ^) U& O* p7 A9 H
|
|
|
|
|
|
|
尚未签到
% L$ U4 X1 n7 q$ [
) g0 l& L7 v1 i' { |
|
|
|
|
|
|
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
千斤顶
显身卡
6 P& ?+ q: R8 M( q
