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作为癌症患者这种非理性、虚妄的观念主要表现在:一是对癌症的绝对化观念,如得了癌症就一定会死亡、就一定会很快死亡等等;二是过分概括化的观念,如身体某一处稍有点不舒服就怀疑是“转移”了,到处找医生看,到处检查等等,要知道过频密的检查对身体也会带来副作用的;三是糟糕透顶的结果,将癌症理解为灾难性的预期,将灾难的后果无限扩大,似乎一种迫在眉前的死亡就在眼前了,然而却无视癌症也是一种慢性病的现实。" X. ^! t( v5 T6 L
4 Y+ m8 o/ i5 S* E8 n+ o 5 o8 V0 C& X) Z; r 情绪的极度恶化、情绪的绝望为什么会导致癌症患者迅速死亡呢?这是由于情绪与人的免疫系统有着直接的关系,美国生理学家爱尔马做过一个试验,他把人们在不同情绪状态下呼出的气收集在玻璃试管中冷却变成水,结果发现:心平气和时变成的水澄清透明,无杂无色;悲痛时变成的水有白色沉淀;生气时变成的水有紫色沉淀,将这些“生气水”注射到大白鼠身上,几分钟后大白鼠就死掉了。实验结论:人在生气时,生理反应非常剧烈,将分泌出许多具有毒性的物质。面对重大疾病产生不良情绪,要用科学的方法进行调节,不良的情绪调节不利于身心健康,如长期压抑悲伤和哭泣容易引起呼吸系统的疾病,抑制爱会引起支气管疾病或癌症,不表达情绪会加速癌症的恶化,对愤怒的压抑与心血管疾病、高血压的发病率有着密切联系。由于绝望情绪的产生,身体的免疫系统就会迅速崩溃,面对癌细胞的攻击会变得毫无还手之力,致使癌细胞迅速扩散,才导致死亡的。 " W. E0 `% V# D7 r 6 F8 ?$ ? i' G1 C7 K
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癌症本是慢性病,由于人们对它的不合理认知,而成了迅速死亡的、恐怖的重大疾病,这是一种非理性认知。因此,正确认识癌症对于恢复健康具有重要作用。老百姓有句俗话:悚的怕硬的,硬的怕横的,横的怕愣的,愣的怕不要命的。癌症就是这样,你只要不怕它,它就怕你,你越怕它,它就越欺负你,它就像弹簧,你弱它就强,若你强它自然就会被消灭。在积极配合医生治疗的前提下,清楚认知癌症是慢性病,正面它、藐视它,乐观正向面对生活,相信你一定可以打败它!$ y" P O3 m! f Q
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/ c1 Y# S& G7 d 相信自己,信念指向生存,有恶疾依然能好好存活。能影响和改变信念的是暗示,而正向暗示一直担任着身心治疗的角色,同时适当配合运用,还有麻醉和镇痛的作用,因而对患癌的朋友而言,正向心理暗示可以有缓解、辅助,甚至根治的作用。 . k, @/ L$ _# j3 U+ ~! [ & l# Y$ e& h1 O$ S0 u" Y" Y 但是患癌的过程一直承受生理和心理上的层层重压和痛苦,怎么可以建立坚定的生存信念?如何用生存信念让自己恢复健康好好生活?这些都是彩云姐姐战胜淋巴癌晚期的亲身经历! # [& _' P0 L3 ^0 u2 P+ g4 s+ H) i2 s - [, `7 h+ l- v8 i- X- H# ]# {0 g0 C( B' m* f5 U! ]. p) x
彼得科技为广大癌患争取到福利,举办免费公益沙龙,邀请彩云姐姐为大家分享如何在《重生教练》课程的帮助下成功战胜淋巴癌晚期的经历,还将邀请《重生教练》的开发设计者黄天扬博士及陈文峰老师来和大家一起分享正向暗示及心理辅导技能。公益沙龙参与人数限额30名哦,先报先得! 8 E R9 s) l$ V- a / H2 Q; }1 `* Q& F* M【公益沙龙时间】10月22日(周六下午2:00-5:00) 5 Z _: _0 p. [【公益沙龙地点】广州市番禺区地铁4号线海傍站南派村重返伊甸园 5 }! S. l, D# E% d' g* |1 D+ P【公益沙龙报名】18898447373(限定30个名额,先到先得)