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今夜,我来打破维C的神话

2019-2-10 22:45| 发布者: admin| 查看: 209| 评论: 16|原作者: 小曲

摘要: 如果两届诺贝尔奖得主、杰出的生化学家鲍林向你倾情推荐,大剂量服用维生素C能延缓衰老还能防癌症,你会相信吗?鲍林的强烈安利使得维生素C成为 “万能神药“,引起全球狂热。 那么维生素C到底有没有那么神奇呢? ...


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如果两届诺贝尔奖得主、杰出的生化学家鲍林向你倾情推荐,大剂量服用维生素C能延缓衰老还能防癌症,你会相信吗?鲍林的强烈安利使得维生素C成为 “万能神药“,引起全球狂热。

那么维生素C到底有没有那么神奇呢?今日便带你揭晓维生素C抗癌的秘密!

维生素C研究成果
维生素C与乳腺癌

著名杂志《科学》发表文章,瑞典有一项对3405 例乳腺癌病人的调查统计,被诊断出乳腺癌之前就大补维生素C 的病人,死亡风险比补充维生素C最少的病人要降低25%。但是如果等到检查出乳腺癌再补,每天即使吃1g以上的维生素C,死亡风险也未能降低。

维生素C与血液病
Cimmino研究团队发现,维生素C可以抑制造血干细胞的增殖,促进细胞的凋亡,抑制血液肿瘤发生。TET2突变是白血病中常见的基因突变类型,可促进正常细胞向癌细胞转化。在维生素C处理TET2-/-小鼠后研究人员发现,维生素C可以明显抑制造血干细胞的增殖,减少白细胞的水平,抑制白血病的进程。

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小鼠的实验对白血病的治疗有一定的参考价值,但是和临床试验仍然存在差距。同时,我们可以看到研究人员的结果存在矛盾与差异。所以,美国的FDA还没有批准将维生素C用于癌症或者任何其它疾病的治疗。中国也是一样。

维生素C抗癌靠注射
维生素C静脉给药才有抗癌作用,口服无效。
体外试验证明维生素C的浓度超过0.5mmol/L时才会表现出抗肿瘤的活性。无论口服多大剂量的维生素C,体内血药浓度的峰值都小于0.3mmol/L,因此口服维生素C不能达到抗肿瘤的效果。

静脉输注维生素C,则可以轻松突破口服时血药浓度的限制。受试者的血药浓度和输注浓度呈线性关系,达到0.5mmol/L,5mmol/L,10mmol/L,甚至更高。荷华大学的研究团队发现,定期向脑癌和肺癌患者注入维生素C每日推荐剂量的800-1000倍,也是安全的。

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维C不可过量服用
普通人不需要注射维生素C,然而长期大量服用也有诸多隐患。
1.结石风险

维生素C代谢后会生成草酸,过多的草酸容易与体内的钙质结合,形成难以被溶解的草酸钙,增加结石的风险。

2.戒断症状
长期服用高剂量的维生素C,维生素C的调节机制会发生改变,加速维生素C的分解和排泄。一旦剂量突然减低,身体一时无法适应浓度落差,可能会导致戒断反应,出现早期维生素C缺乏症坏血病的症状,如齿龈肿胀、出血,牙齿松动等状况。建议以递减的方式逐渐减少服用量,减轻戒断反应症状。

3.腹泻
维生素C属于酸性物质,过量服用会刺激肠胃黏膜,进而导致腹泻。患有胃炎、溃疡的人在服用维生素C的时候应该谨慎考虑。



正确看待维生素C
均衡的膳食已经足够满足普通人每日对维生素的需求。对那些长期膳食不规律、有抽烟、喝酒等不良生活习惯的人和已经确诊为维生素缺乏的人来说,补充维生素则要听从医生的建议。

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维生素C不是“灵丹妙药”,也不是“琼脂玉露”。健康生活,锻炼身体,膳食均衡才是防癌的最佳秘诀。服用维C要根据情况,遵循医嘱,不可盲目补充。




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最新评论

全部评论(16)
引用 13466047099 2018-9-11 23:03
谢谢科普
引用 fifsheep 2018-9-24 18:10
谢谢科普!
引用 zdy789987 2018-9-24 21:45
谢谢科普!
引用 sunnyshao1 2018-9-27 10:53
谢谢科普!
引用 qbbkobe 2018-9-27 11:34
谢谢科普!
引用 jiwen 2018-10-6 12:46
多谢分享
引用 汪德领 2018-10-10 08:52
很好的帖子加油加油加油
引用 cyclosarin 2018-11-8 12:18
那就是说口服无效,注射有效?
引用 glxjaja 2018-11-22 15:35
谢谢科普,以前还吃得挺多
引用 希望2015 2018-11-27 13:27
谢谢楼主的科普
引用 yaletang 2019-2-20 16:43
好文章 谢谢楼主分享
引用 科北游人 2019-2-20 16:58
谢谢科普!
引用 wang194 2019-2-25 16:27
努力学习中……
引用 wenli 2019-2-25 16:42
每天不知道输多少剂量好呀
引用 木可雕 2019-2-27 17:17
谢谢分享
引用 xiaoqiang 2019-3-11 11:08
学习了,谢谢分享
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